Abhyanga

Abhyanga ist eine spezielle Form der ayurvedischen Massage, kommt aus Indien, oder auch Sri Lanka und wird dort fast immer als Synchron-Massage angewendet. Meist massieren zwei Masseure gleichzeitig synchron.

Für die Abhyanga-Massage benötigt man individuell ausgewählte Kräuteröle. Oft werden die Öle erwärmt und durch sanfte und rhythmische Bewegungen einmassiert.

Bei uns in Europa massiert, vielfach aus Kostengründen, nur eine Person.

Durch Klopfen, Kneten und Drücken werden die Verspannungen gelockert und das Wohlbefinden gestärkt.

Abhyanga gilt als sehr entspannend, ist gut für das Nervensystem und bedeutet allgemein die Einölung des gesamten Körpers. Es gibt verschiedene Arten und Teilmassagen.

Wie wirkt Abhyanga?

• Entspannung, Lockerung und Erwärmung der Haut, Muskeln und Sehnen bis hin zu den Knochen durch mehr und hochwertigere Öle und spezielle Massagegriffe.
• Das warme Öl hat eine psychische Wirkung. Die Wärme vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit.
• Die Aufnahme von Essenzen im Öl hat eine medizinische Wirkung auf den Körper.