Callanetics

Darunter versteht man ein in den 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm. Es soll vor allem die Tiefenmuskulatur stärken. Durch sanfte, langsam und kontrolliert ausgeführte und sich wiederholende Bewegungen werden die Muskeln gestärkt ohne den Rücken zu belasten. Es wurde bei der Gründung ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen und Übungen beabsichtigt. Nach wenigen Tagen erzielt man bereits sichtbare Erfolge, wie einen strafferen Po, schlankere Beine und einen flacheren Bauch. Callanetics stellte eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga dar.