F. X. Mayr-Kur

Die F. X. Mayr-Kur (auch: Franz-Xaver-Mayr-Kur) ist eine Therapie die zur  Gesundheitsförderung und Entschlackung beiträgt. Es ist ein naturheilkundliches Kurverfahren, basierend auf der Erkenntnis, dass das komplexe Verdauungssystem die Quelle der biologischen Kraft, Energie und Gesundheit ist. Diagnostisch betrachtet, soll sie Erkrankungen vorzeitig erkennen und Zivilisationsleiden vorbeugen. Hauptziel ist die Darmentgiftung. Die besondere Kostform besteht aus altbackenen Semmeln und Milch, sie sind im Wechsel nacheinander zu kauen. Kräutertee und Mineralwasser ergänzen die Kur. Die Mayr-Methode besteht aus vier S: Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution.

Schonung: Durch individuell abgestimmte Kost und vermehrte Ruhephasen soll der Darm geschont werden. Eine Entschlackung, Entsäuerung und Entgiftung des ganzen Körpers wird durch Fasten herbeigeführt. Das Ganze kann man durch Bittersalzeinnahme und viel Trinken unterstützen.  
 

Säuberung: Hier geht es um eine Entschlackung und Entsäuerung des Verdauungstraktes. Die Einnahme von Glaubersalz oder anderem Bittersalz ist erforderlich. Bei Verstopfung empfiehlt sich ein Einlauf.
 

Schulung: ein Training von Organen und ihrer „Wiederertüchtigung“. Eine große Bedeutung spielt hier das Üben des gründlichen Kauens und dem Training auf Ablenkungen beim Essen zu verzichten. Getrunken wird vor dem Essen damit das Gefühl der Sättigung eintritt.
 

Substitution: eine Mangelernährung soll vorgebeugt werden
 

Die F. X. Mayr-Kur soll eine Übersäuerung des Körpers beseitigen und die Verdauung entlasten und regenerieren.
Es soll zu einer allgemeinen Stärkung und Reinigung von Darm, Geist und Körper kommen.

Eine Art Bauchmassage soll während der Behandlung durchgeführt werden. Sie soll zur Entschlackung positiv beitragen.