Rebirthing

Bedeutet Wiedergeburt. Es handelt sich dabei um eine Atmungstechnik des Ein- und Ausatmens ohne Pausen. Gewohnheiten sollen nachempfunden und losgelassen werden, auch beispielsweise Atemmuster. Es ist eine Selbsterfahrungstechnik die mehr „inneren Raum“ ermöglichen soll. Verdrängte Gefühle oder Erfahrungen sollen durch Rebirthing ins Bewusstsein gerufen werden.