Wellness

Darunter kann man ein ganzheitliches Gesundheitskonzept verstehen. Übersetzen kann man diesen Begriff mit „gute Gesundheit“ oder „Wohlbefinden“.
Anwendungen wie z.B. Aromatherapien, spezielle Massagen, leichte sportliche Aktivitäten, Sauna-Besuche und ähnliche Programme sind wichtige Bestandteile. Urlaub und Wohlfühlmomente verbinden viele Menschen mit Wellness. Ebenso Bilder der Entspannung, der Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Aufgaben sind eindeutig klar: Wellness soll den alltäglichen Stress bekämpfen und uns Energie schenken.

Wellness findet bei folgenden Bereichen Anwendung:

• bewusste Ernährung
• bewusste Bewegung
• mental: Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden
• bewusster Umgang mit Natur und Genussmitteln