Laconium

Bekannt wurde das Laconium durch ein Volk aus dem südlichen Griechenland, den Lakoniern (Spartanern). Vorbild für das heutige Laconium sind römischen Thermen.  Es handelt sich hier um ein Schwitzbad bei dem der Fußboden, die Wände und Sitzbänke von 50°C bis auf ca. 65°C beheizt werden. Diese Temperatur wird langsam gesteigert und ist deshalb auch sehr kreislaufschonend. Nach ca. 15 Minuten kommt der Körper zum Schwitzen. Bis zu einer Stunde kann ein Aufenthalt im Laconium dauern und der Körper wird dabei entschlackt und entgiftet.